IF Alliancen håndbold træner i Munkholmhallen, og nedenfor ses de forskellige holds træningstider i sæson 23/24.
Drenge og piger i de forskellige årgange deler til tider træningstid, og træner i hver sin ende, eller laver fælles træning.
| Tirsdag |
|
| 16.00 - 17.00 | U8/U9 piger og drenge (årgang 2014 og 2015) |
| 17.00 - 18.15 | U11 piger og drenge (årgang 2012 og 2013) og U13 piger (årgang 2010 og 2011) |
| 18.15 - 19.30 | U13 drenge (årgang 2010 og 2011) |
| 18.30 - 19.45 | U15 piger træner i Romalt Hallen |
| 19.30 - 20.45 | U17 drenge (2006 og 2007) |
| 20.45 - 22.00 | Dame senior |
|
|
| Onsdag |
|
| 16.30 - 17.15 | Trille Trolle - U2-5 piger og drenge (årgang 20118 og frem) |
|
|
Torsdag
|
|
| 16.00 - 17.00 | U8/U9 piger (årgang 2014 og 2015) og U6/U7 piger og drenge (2016 og 2017) |
| 17.00 - 18.15 | U8/U9 drenge (årgang 2014 og 2015), U11 piger og drenge (årgang 2012 og 2013) |
| 18.15 - 19.30 | U13 piger og drenge (2010 og 2011) |
| 19.30 - 20.45 | U15 piger (2008 og 2009) og U17 drenge (2006 og 2007) |
20.45 - 22.00
| Herrer senior |
|
|